hello hölgyek Találd meg a szépséget önmagadban! A szépség sokféle lehet. Mindenkinek más az ideálja, azonban egy biztos: a szépség nem csak külcsín, hanem belbecs is. Ha belül szépnek látjuk magunk, akkor lehetünk kívülről is igazán azok. Hiszen a boldogság, az...
hello hölgyek Ragyogó megjelenés – csodás haj Ahogy melegszik az idő, úgy szabadulunk meg a téli ruháktól. Lekerülnek a csizmák, téli kabátok és a sapkák is, amik alól előbukkanhatnak csodás hajfürtjeink. Egy nő ékessége a haja, ami éppen úgy öltöztet, ahogyan egy jó...
hello hölgyek 10+1 érdekesség Frida Kahlo-ról Frida Kahlo kétségkívül a legnépszerűbb mexikói művész a világon, megrendítő művek és önarcképek révén nyomot hagyott a művészettörténetben. Az utóbbi idők egyik legismertebb művészeként élettörténete majdnem olyan...
hello hölgyek Szentgyörgyi Rómeó I vállizom erősítő gyakorlatok Gyere és dolgoztasd meg a vállizmaidat Szentgyörgyi Rómeóval! Az edzés csupán 10 perc, de az eredményét mások is észre fogják rajtad venni! Előzetesen készíts be magadnak 1 pár fél literes ásványvizes...
hello Hölgyek Női energiákat felszabadító jóga gyakorlatsor Gaál Sofie-tól, a Yogasecrets jógaoktatójától Szabadítsd fel magadban az isteni és női erőt ezzel a 15 perces gyakorlatsorral bármely napszakban és élvezd annak pozitív hatásait! Nincs másra szükséged, csak...
hello hölgyek Szentgyörgyi Rómeó I Saját testsúlyos edzés A mai alkalommal otthon is könnyedén végezhető saját testsúlyos edzést tart nekünk Szentgyörgyi Rómeó. Lépd át korlátaidat a következő 10 percben! Jó edzést, csatlakozz hozzánk legközelebb is! Szentgyörgyi...
Legutóbbi hozzászólások